lundi 23 juin 2014

Le sport...

Hello!!

Aujourd'hui je vais vous parler un peu plus de moi...

Enfin surtout de moi et Le Spooooooort...

Depuis toute petite on m' toujours déconseillé de faire du sport, j'étais tout le temps dispensée au collège et très souvent au lycée dès qu'il s'agissait de course ou de piscine...
Je suis Asthmatique... Alors oui je suis vite essoufflée dés que je fais un effort, monter des escaliers c'est une torture pour moi, enfin je devrais plutôt dire c'était :)

Je vous explique, la raison qui m'a fait me mettre au sport c'est une prise de conscience qui a pointé le bout de son nez l'année dernière, lors d'une visite médicale, une balance et un calcul d'IMC....

J'ai eu comme un electro-choque lorsque le médecin m'a annoncé que j'étais rentrée dans la catégorie "Obésité", le mot est lâché...

Je n'ai pas une morphologie fine à la base et je ne cherche pas à le devenir, je veux surtout retrouver un poids ou je me sens bien, pour retrouver confiance en moi, me sentir forte, me sentir plus en accord avec celle que je souhaite être, chacun a le corps qu'il peut et pas toujours celui que l'on veut...

Une amie m'avait lancé un défi en début d'année, participer à la course des Princesses, le concept est plutôt fun, déguisée en princesse on court dans les jardins du château de Versailles, un 8 km et je me suis dit Let's go!! Why not! j'ai 6 mois pour préparer ça devrait aller...
J'avais comme une envie de me prouver quelquechose! 


Donc j'ai démarré doucement mais surement un entrainement, j'ai cherché sur internet la meilleur façon de commencer je me suis équipée de bonnes chaussures (Indispensable pour moi un paire de Nike pour le running que j'ai acheté aux soldes)et hop je me suis lancée.

Et bien au début je n'en menais pas large...  je faisais laborieusement 1km, rouge comme une tomate et des courbatures comme si j'avais couru un marathon... puis 2 puis 3km, a la vitesse d'un escargot mais je cours...

Et j'y ai pris gout! mais vraiment gout, j'aime courir, moi l'asthmatique... moi qui était toujours dispensée des cours de course au collège et au lycée...
Je cours sur un tapis, ça me motive, quand j'arrive à la salle de sport, la musique sur les oreilles et hop je suis partie, je fais maintenant autour de 5 km, trois fois par semaine, et ça me procure une énergie que je n'aurais jamais imaginée! Je suis beaucoup plus active qu'avant!!
C'est une satisfaction après chaque course, et c'est vrai qu'on progresse assez vite :) 

Avant la course des princesses et si vous me suivez sur Instagram vous avez pu voir que j'ai également participer à la Color Me Rad qui à eu lieu au Stadium de Villeneuve d'Ascq, l'ambiance était énorme!! le concept est fun la prochaine course dans le nord passe par Valenciennes, je ne peux que vous conseiller de la faire.
Il y avait des familles, des personnes déguisées, des personnes qui marchaient... C'est vraiment un super moment de convivialité.

Donc je suis en train de devenir ACCRO au Running! 

Voici ma tenue principale pour mes entraînements:





Je les achète principalement au coin des bonnes affaires du site Décathlon comme ça le rapport qualité prix et encore plus intéressant ;)

Et j'ai découvert que en plus de prendre de bonnes chaussures et bien les bonnes chaussettes sont aussi importantes! ;)

Je m'en suis achetée une autre une taille en dessous pour me motiver à atteindre mon objectif, que je vous montrerais très bientôt!

Donc pour l'instant je recherche avant tout à avoir du plaisir et à perdre mon temps pour perdre durablement une reprise en main en quelque sorte... et il était temps!!

La Course des Princesses à lieu ce weekend et j'a hâte d'y être ;) 

2 commentaires:

  1. Hello! J'espère que la course c'est bien passée pour toi aussi! Je me suis fait super plaisir malgré la pluie!!
    Le cadre était juste splendide! Et que de jolies princesses! ;)

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